喝白茶是否会引起失眠要根据喝白茶的方法、方式决定。一般晚上可以适量地饮用清淡的白茶，有利于油腻物质的消化，有助于恢复免疫系统。但是白茶中含有咖啡碱。喝白茶量不当也会导致失眠。一方面，在晚上喝白茶，建议不要一次喝过多，以免刺激神经，还要看个人的身体状况和饮茶惯；另一方面，在白天消耗体力后。
病情分析:晚上喝白茶不会出现失眠的现象，所以这个时候患者也不用过于担心，也是能够在一定程度上促进睡眠的，福鼎白茶挂园而且也能够有助于降火，但是也不能够喝的太多。前面几章和大家分别说过了喝绿茶、红茶的误区，白茶银针收藏今天在这里再和大家一起来看看关于喝白茶的误区，我们首先要知道白茶的茶性，白茶是一种微发酵茶，同时也是我国特色的珍品。
喝过量白茶会失眠，福鼎白茶峒城茶水过浓或者饮用过多会导致咖啡因摄入过量，出现失眠的情况，白茶饼全是碎因此睡前最好不要饮用浓茶。部分人对于咖啡因不耐受，白茶爱喝茶吖白茶口感略苦饮用后会出现心慌、心跳加快的现象。晚上喝白茶会导致失眠？不是，白茶白露泡法正确的说法是睡前喝茶，才会失眠， 前些天，一位茶友私信:“睡前喝几杯白茶，白茶小饼推荐到晨两点多还无法入睡，喝白茶失眠，真不敢再喝了。”细细盘问下才发现。
导读喝白茶一般会可能会影响睡眠，白茶口渴原因导致失眠，不建议患者晚上喝浓茶，白茶味的青衿白茶名茶鉴以免引起失眠。白茶属于微发酵茶，是茶的一种。适当喝点白茶，可以生津止渴，提神醒脑。晚上喝白茶可能会影响睡眠。白茶属于轻度发酵茶，适量饮用白茶不仅具有辅助降血压、降血脂的作用，白茶管理肥还具有清热润肺的作用。对于女性还有减肥的作用。
晚上喝白茶，会失眠吗？ 说到白茶，谁也不会不知道，因为白茶是中国传统名茶，有很多功效。这是多人喜欢喝的茶。饭后喝白茶可以帮助消化和减肥，但也会在一定程度上影响睡眠。喝白茶并不会直接导致失眠，福鼎白茶糯香但是如果在晚上过晚喝白茶则容易导致失眠症状。消除咖啡因含量可以采用一些特殊的过量方式，同时也可以喝些适合晚上饮用的喝过花草茶与白茶混合饮用。
晚上喝白茶一般不会失眠的。相反，还可以促进睡眠。白茶具有降火消炎，清热解毒、清心解烦、安神定智的功效。有助于提高睡眠质量。此外白茶含各种氨基酸，而且含氟量比较高。以上内容参考 人民网——喝白茶的好处多 白茶的营养功效、人民网——喝茶8大禁忌你知道几个 一天喝茶的3个最佳时间 5。
|来源：杨嘉年
