普洱茶是否影响睡眠和茶的类型、饮用量、饮用时间、浓度有关系，普洱茶饼能不能烤着喝呢如果本身存在失眠的情况，普洱茶冲泡后怎么有霉味则要避免在晚上喝高浓度的普洱茶。晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，普洱茶视频创意图片咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后。
什么茶适合晚上喝茶？红茶性质和纯净，不会影响人们的睡眠。比如喝点普洱茶。不喜欢红茶的人也可以选择白茶，比如福建白茶。白茶茶性质平和，不影响睡眠。你也可以喝红茶和荷叶茶。普洱茶是一种发酵茶，也是属于一种熟茶，经常喝普洱茶，有利于身体的健，能起到降脂减肥，降胆固醇和防癌多种的功效与作用。普洱茶不会对睡眠造成影响。
普洱茶一般可以起到暖胃解脂的作用，并且还可以起到养气的功效，对于治疗失眠一般没有效果。喝普洱茶一般不会影响睡眠。 喝普洱茶可能会影响睡眠。普洱茶中含有咖啡因，起到兴奋的作用。不建议晚上喝各种茶，以免睡着。普洱茶富含咖啡因等物质。
睡眠不好的人能喝普洱茶吗
饭后不要马上喝普洱茶，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感。喝适量的普洱是不会失眠的，喝云南普洱茶的视频讲解普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，其在饭后半小时喝为宜。
普洱失眠
一般来说，容易失眠的人都不建议在晚上喝茶，这样会更容易加深失眠症状。但是痰热内扰型失眠的人喝普洱茶反而能有助于入睡。 其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食。普洱茶喝了是会引起失眠的。其是不经常喝茶的人如果睡前大量的喝普洱浓茶就会影响睡眠质量。要怎么避免呢。普洱茶晚上喝是会失眠的。不过。
普洱茶治疗失眠吗
普洱茶茶性和，暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有不可承受之轻的顾忌，如何泡出小松鼠普洱茶呢在咖啡因、单酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦。答案是肯定的，因为普洱茶可以改善睡眠质量，提高睡眠的质量。那么普洱茶对失眠有什么帮助呢？下面我们一起来看看吧。首先，普洱茶茶能够促进血液循环，加快新陈代谢。
