如果喝普洱睡不着，一方面可能是你的普洱年份不够久，另外就可能是心理暗示作用了。 普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少。云南普洱茶一般不能治疗失眠，而且茶还可以起到提神醒脑的作用，所以经常喝茶，还有可能会导致失眠加重。

建议晚上喝熟茶。普洱茶有生茶和熟茶之分，其中生茶的茶多酚含量高，并保持了其原始的性质，普洱茶感觉有点发霉怎么办刺激性较强，饮用后导致失眠的可能性较高； 而熟茶是经过渥堆发酵熟化。问题描述:(女，36岁)我最近失眠的很害。半夜两点了总是睡不着觉，普洱茶轻微受潮了怎么处理呀乌龙茶普洱茶减脂能喝吗导致白天没有精神，请问普洱茶可以治疗失眠吗。

普洱茶对睡眠的功效，但不可否认的是，普洱茶确实有助于睡眠。因为普洱茶中含有咖啡碱、维生素b1、维生素b2、维生素c等成分，怎么辨别正宗普洱茶真假这些成分可以促进人体新陈陈代谢，帮助人体排出毒素。不是治疗 是改善 一般的茶叶喝过后会影响睡眠，而“骏兴行”普洱茶饮用后不仅有助于入睡，新冠咳嗽有痰能喝普洱茶吗普洱茶晒青的好处是什么而且能提高睡眠质量。

普洱茶是后发酵茶，小橘干普洱茶哪里卖的多茶碱和茶多酚比普通茶少，喝了不会影响睡眠，反而会促进睡眠。此外，云南普洱茶是茶中之王，具有暖胃、降血脂、补气、年益寿的作用。当然，有些人喝了之后会失眠。帮助睡眠 科学考证，喝普洱茶不但不会像绿茶那样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用，但是不同的喝法能产生不同的效果。普洱茶在睡前一个小时喝。

很多人睡觉前喝茶会睡不着，外国美女要请大家喝普洱茶那睡觉前能喝普洱茶吗？普洱茶喝会失眠吗？ 普洱茶茶叶里含有咖啡因，单枞茶和生普洱茶哪个好兴奋神经的作用。因此，对茶敏感，有失眠倾向的人。1，喝普洱茶助睡眠吗 答案是肯定的！但每个人对咖啡碱的耐受能力不同，影响程度也不同，而且耐受能力可以提高，普洱茶最多存几年的好喝也就是常喝茶的人，因为喝茶而失眠的程度会减小。

红茶会失眠吗

有的人认为喝茶会影响到睡眠；有的人认为喝普洱茶不会影响睡眠。当然也不免有部分人喝了之后会出现失眠的情况，普洱茶别称为什么茶类呢哪种普洱茶比较好喝一点任何事情都有两面，那么，喝普洱茶到底会不会影响睡眠呢。很多茶友都喜欢喝茶，普洱茶可以放什么一起泡着喝但是一些茶友喝茶能够有助睡眠，但是有的茶友晚上喝茶却注定只能失眠。那么，喝普洱茶到底是能助眠还是能失眠呢？依据老骥多年的工作经验来看。

失眠吧

不建议失眠患者喝普洱茶。 普洱茶虽然是一种微生物自然发酵茶，但也含有一定量的咖啡因、茶多酚等成分，不建议失眠患者喝，以防刺激、兴奋中枢神经，加重睡眠障碍。喝普洱茶不但不会像绿茶那样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用，但是不同的喝法能产生不同的效果。普洱茶在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶。